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Alergias Sazonais? Descubra o que fazer!

15 Abril 2021

A chegada da primavera representa, muitas vezes, um enorme desafio para quem, habitualmente, sofre de alergias. Distinguir as causas que podem estar na origem destes quadros clínicos é um passo essencial para a sua prevenção e para o alívio dos sintomas. Como ta...

Manchas na pele: sabe como tratar e prevenir?

1 Abril 2021

A nossa pele possui uma cor característica e uniforme, graças a um pigmento natural que existe no nosso organismo, a melanina. Esta é responsável pela proteção da pele contra os raios UV, dando também origem ao tom bronzeado. No entanto, não...

Como fortalecer o sistema imunitário?

18 Março 2021

Numa altura em que enfrentamos um dos maiores desafios de Saúde Pública à escala global, adotar estratégias que permitam fortalecer o sistema imunitário é uma preocupação que se tem tornado cada vez mais evidente no seio da populaç&at...

Ansiedade, depressão e problemas de sono: os distúrbios do século XXI

2 Março 2021

A ansiedade, a depressão e os problemas de sono são temas muito presentes e cada vez mais debatidos no nosso dia-a-dia. A rápida evolução tecnológica, a competitividade laboral e académica, a exigência que nos é imposta diariament...

A importância de desintoxicar o fígado

26 Fevereiro 2021

A influência do sistema digestivo no desenvolvimento de inúmeras perturbações que comprometem a nossa qualidade de vida é, aos dias de hoje, uma matéria sobre a qual recaem inúmeros estudos. O bom funcionamento do aparelho gastrointestinal influenci...

Transpiração excessiva, um problema da atualidade

13 Fevereiro 2021

Será a transpiração um problema da atualidade? Será que sabemos como tratá-la? Será este um problema que nos causa transtorno? Bem, estas foram as perguntas que me surgiram quando me foi lançado o desafio para escrever sobre a transpiraç&ati...

Champôs sólidos Foamie: uma opção mais consciente e sustentável

7 Fevereiro 2021

Procura uma opção mais sustentável para cuidar do seu cabelo? Hoje, trago-lhe uma solução! O uso de plástico é uma das práticas que mais prejudica o meio ambiente, comprometendo a sobrevivência dos seres vivos e a qualidade dos solo...

Uso de máscara e o aparecimento de lesões na pele

3 Fevereiro 2021

Nestes tempos de pandemia, recorremos todos os dias ao uso de máscara. Este é um acessório sem o qual não vivemos agora e com um tempo de uso prolongado, o que pode conduzir ao aparecimento de lesões na pele (descamação, vermelhidão,&nb...

Tipos de máscaras e qual usar

1 Fevereiro 2021

As máscaras passaram a fazer parte da nossa vida. É, por isso, muito importante estar bem informado na hora de escolher. Longe vai o tempo em que não estavam disponíveis no mercado e que nem os profissionais de saúde tinham acesso a proteção adequa...

Afinal, o que é a queda de cabelo?

1 Fevereiro 2021

A queda de cabelo é um processo fisiológico que ocorre diariamente e que integra uma das etapas do ciclo natural de crescimento capilar. Mas, como podemos compreender melhor este fenómeno? Quando é que a queda de cabelo deixa de ser normal e passa a ser um problema? Qu...
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