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Descubra as 5 dicas para uma pele protegida e bronzeada!

3 Junho 2021

O último verão soube-nos a pouco! A pandemia trouxe-nos longos períodos de confinamento e inúmeras restrições que não nos permitiram desfrutar do sol e do calor como gostaríamos. A população esteve menos exposta às radia...

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Como cuidar do cabelo durante o Verão?

20 Maio 2021

A chegada do verão e o consequente aumento da temperatura são fatores que nos convidam a aproveitar os benefícios do sol e do calor. Apesar da proteção solar ser um cuidado que deve ser adotado durante todas as estações do ano, a verdade é q...

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Como proteger e desinfetar a pele durante a COVID-19?

5 Maio 2021

“Nós somos o que fazemos repetidamente (...)”. Dos inúmeros pensamentos célebres de Aristóteles, talvez este represente a verdadeira força de um hábito e, nesta matéria, certamente não existirão dúvidas sobre a form...

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Pele atópica: como evitar as crises?

22 Abril 2021

A pele com tendência atópica é um tipo de pele que carece de água e lípidos na sua camada mais externa (epiderme), tornando-se mais permeável e perdendo a sua capacidade de desempenhar o papel de barreira contra as agressões externas e os alerg...

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Alergias Sazonais? Descubra o que fazer!

15 Abril 2021

A chegada da primavera representa, muitas vezes, um enorme desafio para quem, habitualmente, sofre de alergias. Distinguir as causas que podem estar na origem destes quadros clínicos é um passo essencial para a sua prevenção e para o alívio dos sintomas. Como ta...

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Manchas na pele: sabe como tratar e prevenir?

1 Abril 2021

A nossa pele possui uma cor característica e uniforme, graças a um pigmento natural que existe no nosso organismo, a melanina. Esta é responsável pela proteção da pele contra os raios UV, dando também origem ao tom bronzeado. No entanto, não...

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Como fortalecer o sistema imunitário?

18 Março 2021

Numa altura em que enfrentamos um dos maiores desafios de Saúde Pública à escala global, adotar estratégias que permitam fortalecer o sistema imunitário é uma preocupação que se tem tornado cada vez mais evidente no seio da populaç&at...

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Ansiedade, depressão e problemas de sono: os distúrbios do século XXI

2 Março 2021

A ansiedade, a depressão e os problemas de sono são temas muito presentes e cada vez mais debatidos no nosso dia-a-dia. A rápida evolução tecnológica, a competitividade laboral e académica, a exigência que nos é imposta diariament...

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A importância de desintoxicar o fígado

26 Fevereiro 2021

A influência do sistema digestivo no desenvolvimento de inúmeras perturbações que comprometem a nossa qualidade de vida é, aos dias de hoje, uma matéria sobre a qual recaem inúmeros estudos. O bom funcionamento do aparelho gastrointestinal influenci...

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Transpiração excessiva, um problema da atualidade

13 Fevereiro 2021

Será a transpiração um problema da atualidade? Será que sabemos como tratá-la? Será este um problema que nos causa transtorno? Bem, estas foram as perguntas que me surgiram quando me foi lançado o desafio para escrever sobre a transpiraç&ati...

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