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Um regresso às aulas livre de piolhos!

16 Setembro 2021

O regresso às aulas é sempre um momento que se vive com grande ansiedade e expectativa, não só pelos mais jovens, mas também pelos seus pais. Contudo, e apesar da preparação meticulosa que um novo ano letivo exige, nem sempre estamos prontos para d...
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Maternidade: Desafios Pós-Parto

2 Setembro 2021

A chegada de um bebé é um enorme desafio. Apesar de, ao longo dos anos, assistirmos a uma romantização deste “estado de graça”, nos últimos tempos temos vindo a conhecer outras versões que nos lembram das inúmeras dificuldades qu...
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5 dicas para curar a ressaca

26 Agosto 2021

O verão é a estação do ano que mais festas e convívios nos propicia. O clima aprazível e os dias longos levam-nos até às esplanadas e aos convívios entre amigos e familiares. As conversas estendem-se e o calor pede bebidas frescas que...
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COVID-19: Esclareça as suas dúvidas sobre as vacinas! (Parte 1)

5 Agosto 2021

Finalmente, e como tanto ansiamos, aos dias de hoje dispomos de um mecanismo de defesa contra a infeção por SARS-CoV-2: as vacinas. Este vírus, que levou ao colapso dos sistemas de saúde, que ceifou a vida de tantas pessoas e que deixou tantas outras com inúmera...
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COVID-19: Esclareça as suas dúvidas sobre as vacinas! (Parte 2)

5 Agosto 2021

Este artigo é a segunda parte de uma série de três artigos desenvolvidos para responder às dúvidas que possam existir relativamente às vacinas contra a COVID-19. Se pretender, poderá ler ainda a Parte 1. Nesta segunda parte, darei resposta a...
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COVID-19: Esclareça as suas dúvidas sobre as vacinas! (Parte 3)

5 Agosto 2021

Este artigo é a terceira e última parte de uma série de artigos desenvolvidos para responder às dúvidas que possam existir relativamente às vacinas contra a COVID-19. Se pretender, poderá ler a Parte 1 e a Parte 2 tamb&eacu...
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COVID-19: Quais as diferenças entre os vários tipos de teste?

15 Julho 2021

Há cerca de uma semana, o Governo Português anunciou novas medidas em relação à pandemia: a obrigatoriedade de apresentar um teste negativo à COVID-19 à entrada de um restaurante ou de um hotel/alojamento local. No primeiro, esta regra aplica-s...
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Como cuidar da pele após a exposição solar?

1 Julho 2021

A radiação solar é extremamente importante para assegurar o clima da Terra. Contudo, felizmente, parte dessa radiação é absorvida pela camada de ozono, protegendo-nos, assim, de raios como os UVC, que apresentam uma elevada capacidade mutagénica. T...
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Perder peso de forma saudável? Sim, é possível!

17 Junho 2021

É normalmente nesta época do ano que a afluência aos ginásios aumenta e que a procura por produtos que contribuam para a perda de peso dispara. Sobretudo nesta estação, somos bombardeados por um conjunto de campanhas publicitárias que nos ditam quai...
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Descubra as 5 dicas para uma pele protegida e bronzeada!

3 Junho 2021

O último verão soube-nos a pouco! A pandemia trouxe-nos longos períodos de confinamento e inúmeras restrições que não nos permitiram desfrutar do sol e do calor como gostaríamos. A população esteve menos exposta às radia...
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Como cuidar do cabelo durante o Verão?

20 Maio 2021

A chegada do verão e o consequente aumento da temperatura são fatores que nos convidam a aproveitar os benefícios do sol e do calor. Apesar da proteção solar ser um cuidado que deve ser adotado durante todas as estações do ano, a verdade é q...
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Como proteger e desinfetar a pele durante a COVID-19?

5 Maio 2021

“Nós somos o que fazemos repetidamente (...)”. Dos inúmeros pensamentos célebres de Aristóteles, talvez este represente a verdadeira força de um hábito e, nesta matéria, certamente não existirão dúvidas sobre a form...
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